|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |
| |
|
2008. 03. 31 (14:37)
subject : [Á¦Ç°°ü·Ã] ÆȶôÆĴϸ£(Palak Paneer) ¸¸µå´Â ¹ý |
name : Ä¿¸®Çê ÆÄÀÏ÷ºÎ : PalakPaneer.jpg |
visit : 2852 |
¾È³çÇϼ¼¿ä Ä¿¸®ÇêÀÔ´Ï´Ù.
ÆȶôÆĴϸ£´Â ½Ã±ÝÄ¡¿Í ÄÚƼÁöÄ¡Áî(Cottage Cheese)·Î ¸¸µå´Â Ä¿¸®·Î
PalakÀº ½Ã±ÝÄ¡, Paneer´Â ÄÚƼÁöÄ¡Á ¶æÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
Ƽī¸¶»ì¶ó ¶Ç´Â ¸¶Å©´Ï 1°³
½Ã±ÝÄ¡ 500g
ÄÚƼÁöÄ¡Áî 250g
¾çÆÄ1°³
½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú
¸¸µå´Â¹ý
1. ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶ó´ÏÆÒ¿¡ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½äÀº ÄÚƼÁöÄ¡Á ºº´Â´Ù.
2. ³ë¸©ÇÏ°Ô ººÀº Ä¡Á °ÇÁø ÈÄ ³²Àº ±â¸§¿¡ Àß°Ô ½äÀº ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3. ¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é Ƽī¸¶»ì¶ó ¶Ç´Â ¸¶Å©´Ï¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Àß°Ô ´ÙÁø ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
3. ¹° 1/4ÄÅÀ» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í ¾àÇѺҿ¡ 5ºÐ°£ ²úÀÎ ÈÄ ÄÚƼÁöÄ¡Áî¿Í ÇÔ²² ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
|
|
| |